Blozen

Blozen is een lichamelijk verschijnsel. We kunnen het niet direct met onze wil oproepen of laten verdwijnen. Het is de taal van ons lichaam, waarmee we laten zien dat we emotioneel geraakt zijn. Zo kunnen we een kleur krijgen als iemand op wie we heimelijk verliefd zijn ons plotseling aanspreekt. Ons lichaam wil laten zien wat het voor die ander voelt.

Als wij dat niet willen, voelen we ons ongemakkelijk en betrapt. In het blootgeven van onze gevoelens zijn we kwetsbaar: we kunnen afgewezen of uitgelachen worden. Pijnlijke ervaringen uit het verleden, waarvan we ons misschien niet eens bewust zijn, laten alarmbellen afgaan zodra we open en kwetsbaar zijn. Ons lichaam zegt: "Je doet me emotioneel wat". Jij zegt: "Laat deze gevoelens niet zien, het is ongepast en gevaarlijk".

Je reactie kan zo extreem zijn dat je deze emoties afkeurt: "Ik wil en mag deze gevoelens niet hebben!" In dit heftige conflict met jezelf, komt een typisch menselijk gevoel naar boven: schaamte.

Blozen en schaamte kunnen zowel in de assertiviteitstraining als individuele therapie aan de orde komen.

© Jan Philip Wieringa, 17 oktober 2007